季節の変わり目とメンタル：日照時間だけじゃない、腸内細菌から見た「五月病」対策。
2026年5月26日
「腰が重い」「情熱が湧かない」…それは性格の問題ではなく、お腹の中の環境エラーかも？意欲をコントロールする脳腸相関のメカニズム。 この記事のポイント 幸せホルモンの減少： 感情の安定に関わるセロトニンの約9割は腸で作られ […]
「腰が重い」「情熱が湧かない」…それは性格の問題ではなく、お腹の中の環境エラーかも？意欲をコントロールする脳腸相関のメカニズム。 この記事のポイント 幸せホルモンの減少： 感情の安定に関わるセロトニンの約9割は腸で作られ […]